急性胃炎吃什么怎么吃?急性胃炎饮食原则看这里

2018-01-20 17:47:25

  快节奏的生活和工作,让很多人的进食时间和规律都发生了变化,甚至是养成了不规律的进食习惯,这样的饮食无规律、饮食物过冷或过热、过粗糙坚硬、过于辛辣刺激等,这不仅打乱了胃部的生理节奏,还影响了胃部健康,甚至诱发急性胃炎, 也是让人痛苦难言啊!急性胃炎在进食的时候要格外注意,不然受罪的可是你自己哦。

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  急性胃炎发病的时候,对饮食使要求格外严格的,若是不当回事,饮食不当,会加重胃负担,不利于消化,还会对胃黏膜造成损伤,加重疼痛和病情,你准备好怎么饮食了吗?

  急性期病情较重,排便次数较多还常伴呕吐的情况出现,要谨防脱水和电解质紊乱的发生。所以此时最好是禁食,让胃肠道好好休息,减轻负担。当然此时可以靠静脉输液以补充水分和电解质。注意呕吐后,不要立即喝水,等待至少半个小时后才频繁的小口摄入少量液体。病情较轻的话可以喝糖盐水来补充水分和盐分,以纠正水盐代谢紊乱。

  要知道,有胃炎的人饮食要注意清淡易消化,粥类是不错的选择,因为粥类比较好消化,还有一定的保健作用,可以选择和八宝粥,营养丰富,早餐喝一碗,养胃又温暖。早餐也可以选择鸡蛋羹、鸡蛋汤,也可以选择南瓜粥、小米粥等粥类,都是可以养胃的,关键是早餐一定要吃,这样对胃才好。

  加餐的时候可以吃点蒸熟的苹果等,能健脾补气,对胃口也比较好,并且能够生津润燥,能够调节肠胃功能。更重要的是要调节胃肠菌群平衡喝微生态环境,及时补充益生菌奘灵益生饮,奘灵益生饮精选加拿大拉曼进口菌种,知名药企、专业的GMP生产环境、专业包埋技术,对胃酸和胆盐的耐受性较高,胃肠不佳的朋友也可以补充益生菌哦!

  注意,要避免辛辣刺激、油腻油炸、生硬、过甜过酸等食物,像是柑橘类食物、肥肉类等,因为这些会加重胃肠负担刺激胃黏膜,可能会加重病情。不建议胃炎期间吃大餐、吃得过量、暴饮暴食、大吃大喝,因为胃还不能够适当的消化固体食物,更不能承受大量的食物的消化工作。最好是少吃多餐规律进食,给胃充足的休息时间。