慢性胃炎吃什么食物好解决?益生菌对慢性胃炎有妙招

2017-12-26 16:05:40

  如今生活水平不断提高,人们的饮食也越来越多元,吃的越来越好,但是却吃得越来越不规律不健康,渐渐的的胃病的越来越多,久而久之不在意就变成慢性胃病,尤其是慢性胃炎,想要解决又是一个需要时间的过程,同时,在平时更要注意饮食和生活习惯的改变,一些对胃好的食物也要吃对咯才行呢!

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  首先要注意的就是要饮食规律按时吃饭,尤其是上班族因为赶时间往往早上不吃饭,这样的饮食习惯对胃的伤害是很大的,早餐一定要吃,一包牛奶一个面包或是包子,对胃对身体也是好的,尤其是早起喝牛奶或是喝水的时候,加入养肠胃的好东西奘灵水苏糖,是体内的有益菌群的粮食、营养液,能够给定居在肠内的双歧杆菌充分的食物,对提升胃肠消化能力,保护胃肠不受伤害很有帮助呢。可以搭配益生菌奘灵益生饮,补充胃肠内有益菌,改善胃肠内菌群平衡和微生态环境,胃好家人也好。

  除了要吃早餐外,少食多餐也可改善胃部难受,不要饥一顿饱一顿甚至是暴饮暴食,一餐吃到适量,饿了可以在两餐中间加点小餐,比如喝个热牛奶吃个热面包或是饼干之类的,就是不能一顿吃到撑吃到吐,下一顿又饿到很晚,这样对胃的伤害,我想不用说你也明白。道理都懂,贵在执行在坚持。

  其次要注意饮食清淡,辛辣刺激生冷油腻、过酸过甜过烫的食物不要吃,会刺激到胃黏膜增加不适感。饭菜要做的软烂些,蒸煮炖烩等制作方法不错,吃的药容易消化,还要注意粗纤维的食物不宜多吃,可以粗粮细做哦。像是包子、馄饨、馒头、米粥之类的都可以哦。奘灵益生饮营养全面,精选加拿大拉曼集团罗赛尔公司进口益生菌原料,由国内知名药企经过多重筛选,精心调配而成的益生菌固态饮料,专业的GMP生产环境、专业包埋技术,对胃酸和胆盐的耐受性较高,每条含活性菌100亿CFU,呵护肠道健康。胃肠不佳的朋友也可以补充益生菌。