胃疼胃隐隐疼吃什么食物好?益生菌改善胃疼有帮助

2017-12-19 16:06:09

  天气转凉,有的人会出现胃疼的情况,受凉胃疼还是隐隐的疼,这该怎么办呢?吃什么食物好呢?其实有些食物是对缓解胃疼比较好的,快看看是什么吧?

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  受凉胃疼不妨喝点热的白开水,胃里暖暖的很舒服,或是用热水袋敷一敷胃部,也很舒服的。也可以喝点热粥,不仅暖胃缓解受凉胃痛,还很易消化,养胃哦。

  南瓜因为其含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。但是记住南瓜皮不好消化,消化不良的朋友吃的时候最好是去皮吃哦。何以用南瓜熬粥喝哦。

  可以平时吃一些山药,山药健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,也有保护胃壁的功效,还能促进食欲,熬粥、炖汤等等都可以吃哦。

  当然,让胃肠内有益菌数量足够也是很重要的,因外部环境或饮食问题导致胃肠内有害菌数量增多,良性菌群比例失衡,便秘、腹泻、消化不良、胃疼等一系列问题就会随之而来。可以吃点益生菌增加胃肠有益菌数量,协调菌群平衡哦。奘灵益生饮精选加拿大拉曼进口菌种,知名药企、专业的GMP生产环境、专业包埋技术,对胃酸和胆盐的耐受性较高,胃肠不佳的朋友也可以补充益生菌。