胃胀老打嗝怎么回事?益生菌对消化有何益处?

2017-12-19 10:56:36

  很多人都会出现饭后胃胀打嗝的情况,究竟是怎么回事呢?胃胀老打嗝是哪里出了问题?平时在饮食和生活习惯上要注意些什么才能有所改善呢?

  胃胀打嗝多是消化不良的表现,严重的则是胃炎胃溃疡导致的,所以平时注意饮食生活要规律、不吃生冷油腻辛辣东西、不抽烟喝酒,给肠胃好的环境,饮食清淡易消化、多喝温开水,早餐要吃不要饥一顿饱一顿、不要暴饮暴食,适当增加膳食纤维的摄入,促进胃肠蠕动帮助消化。

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  每天可以喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养,还能减轻胃肠消化负担,配合益生菌一起吃也很不错哦,奘灵益生饮精选加拿大拉曼进口菌种,知名药企、专业的GMP生产环境、专业包埋技术,对胃酸和胆盐的耐受性较高,胃肠不佳的朋友也可以补充益生菌哦!益生菌增加胃肠内有益菌,帮助肠道蠕动利于消化。