急性肠胃炎怎么调理?生活中应该注意哪些?

2017-08-01 15:28:47

  急性肠胃炎怎么调理?生活中应该注意哪些?对于健康成人,胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便,并不会导致严重后果,但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。那么得了急性肠胃炎时,你知道急性肠胃炎怎么调理吗?

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  急性胃肠炎患者应卧床休息,注意保暖。患者常有呕吐、腹泻等症状,失水较多,因此需补充液体,可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。为避免胃肠道发酵、胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉,含纤维素较多的蔬菜、水果,刺激性强的饮料、食物和调味品等。

  一般在急性肠胃炎后5-7天内,根据每个患者的不同情况,首先要避免有害因素的侵袭:即戒烟、酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等。

  其次,饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担。一般先进食比较清淡的流质、半流质,如米汤、粥、新鲜果汁,逐渐增加一些蛋白质食物,但忌油腻、油炸食品,并且在开始进食宜少量,等胃肠道功能恢复后,才开始正常饮食,并注意休息。

  急性肠胃炎怎么调理?生活中应该注意哪些?对于一些上班族时间匆忙,饮食也不规律,建议除了日常一些简单的饮食之外,最好能够服用一些益生菌来调理,益生菌有助于肠胃的消化,能抑制有害菌的滋生和繁殖,同时还能在肠胃中建立一层益菌保护膜,保证肠胃的正常运转。奘灵益生饮营养全面,高品质,高活性,甄选加拿大优质菌种,能更好的抑制和清除有害菌致病菌,保持肠道的正常运转。有效提高肠胃消化吸收能力,促进胃肠蠕动,消除胃部炎症。