慢性肠胃炎该如何养胃?生活中需要注意哪些?

2017-07-20 16:50:47

  慢性肠胃炎该如何养胃?生活中需要注意哪些?每到夏秋之际,慢性肠炎患者常常因饮食不慎诱发腹痛、腹泻的发作,由于病程较长,营养丢失较多,对患者身体消耗较大,严重时由于失盐、失水可引起虚脱、慢性肠炎经久不治。我们也知道,慢性肠胃炎不容易治好,重在慢慢调养。那么慢性肠胃炎患者该如何调养自己的胃呢?

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  首先要避免有害因素的侵袭:即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等。

  其次,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担。

  注意食用具有营养的食物。

  多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2~3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。

  注意食用酸碱平衡:当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化,要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

  当患有萎缩性胃炎时,宜饮酸奶,因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上,对胃粘膜起保护作用,使已受伤的胃粘膜得到修复,酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度,抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。

  慢性肠胃炎该如何养胃?生活中需要注意哪些?当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时,应同时饮用酸奶,既补充了营养,又避免了抗菌素对人体产生的副作用,因为酸奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡,亦保护了胃粘膜。不过酸奶中所含的益生菌数量较少,建议服用一些益生菌制剂,奘灵益生饮安全稳定,营养全面,高品质,高活性,由国内知名药企经过多重筛选,精心调配而成的益生菌固态饮料,有助于肠胃的消化,能抑制有害菌的滋生和繁殖,同时还能在肠胃中建立一层益菌保护膜,能更好的抑制和清除有害菌致病菌,保持肠道的正常运转,见效更快,不腹泻、不腹痛,效果佳。