长期严重便秘危害大 超实用偏方帮你快速解决便秘

2017-07-13 16:24:42

  长期严重便秘危害大,超实用偏方帮你快速解决便秘。便秘是生活中的常事,几乎大部分的人都经历过,而且还有一部分人患有严重的便秘,严重的便秘对身体有很大的危害,要及时治疗。那遇上了严重便秘怎么办呢?小编告诉你严重便秘赶快试试这些偏方吧。

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  一、西梅汁

  研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。

  很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都不尽相同,但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。长久以来,西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时,由于西梅汁能够促进排便排毒,港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。

  二、魔芋+蜂蜜

  把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。一定要坚持,可治疗久治不好的便秘。

  三、早起一杯冷开水

  早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

  四、揉腹部有效治便秘

  揉腹的具体做法是:起床后排空小便,喝凉开水300-500毫升。站立,两脚与肩同宽,身体放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30~50遍,按摩时无需压力过大,只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大,只要坚持此法,10天后均可见效。坚持每天做一次,30天后可完全达到自行正常排便的效果。

  五、益生菌治便秘

  其实有很多人便秘的主要原因是缺少肠道益生菌,尤其是随着年龄的增长,人体中的益生菌会逐渐减少,肠道蠕动也会减缓,因此及时的补充肠道益生菌是对抗便秘、尤其是顽固性便秘的既安全又有效的选择。当益生菌数量足够多时,可以抑制有害菌生长,进而分解肠道内腐败物质,减少毒素的产生。一些人用泻药来对抗便秘却使得自己的病情加重,便秘越来越频繁,最好的解决便秘的方法就是日常生活中适当的补充益生菌。

  长期严重便秘危害大,超实用偏方帮你快速解决便秘。人们可以通过益生菌来恢复和改善人体肠道内微生态环境,从而缓解、消除便秘。通过口服活菌制剂可以补充大量的益生菌,纠正便秘时所引起的菌群改变,保持肠道菌群的平衡,促进食物的消化吸收。奘灵益生饮,安全稳定,特甄选加拿大优质益生菌菌种,营养全面,高品质,高活性,适合各年龄段的人群服用,有效的调节肠道菌群平衡,调节肠道正常蠕动,缓解便秘。