节食减肥不靠谱 要想瘦身先给肠胃排排毒

2017-06-16 14:58:59

  节食减肥不靠谱,要想瘦身先给肠胃排排毒。节食减肥是现在风行的一种减肥方法,然而,这也是一种带有冒险性的减肥方法。适当节食,可以减少一天饮食摄入热量,但是还谈不上减肥。但是,如果节食时用力过猛,就有可能酿成悲剧。而且很多人试了节食发现没有效果那是怎么回事?其实节食减肥是不靠谱的,要想减肥还是先给肠子排排毒吧。

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  说到女人的减肥经验,节食肯定是每个女人都试过的减重方法,很多人都说,想要减肥就要少吃、多动吗?但用过的节食减肥都有一个相同经验,一开始好像会有点效果,只是正常吃喝之后,胖回来的速度超快,更多时候是就算吃的更少,体重却再也没有往下降的趋势,这是因为节食一来是瘦掉体内的肌肉,还会让体内新陈代谢的速度变慢,所以经过多次节食减肥,反而容易愈减愈肥!而排毒瘦身的原理在于排除体内的毒素、废物,让身体的新陈代谢速度增加,也让体内不易累积毒素,下列三种女性很适合。

  年过三十大熟女:当体内过多的废物、毒素累积的时候,新陈代谢速度就会降低,也是体重无法减下来的重要原因,特别是年过三十的魅丽熟女,本身新陈代谢速度已经逐年减缓,如果加上素、废物的累积,想要减肥就难上加难啰。

  反复节食女:前面有提到,反复节食会让体内新陈代谢速度减慢,因此反复节食的朋友,应该尝试这样不易复胖的减肥法。

  小腹便便女:也有人身体四肢不胖,唯独一个小腹瘦不下来,许多人都是因为长年有便秘问题,或是体内宿便过多,造成「小腹便便」的状态,排毒瘦身的方式正可以把这些废物毒素排除,还妳小腹平平。

  排毒瘦身是一种清洁减肥法,又叫新陈代谢减肥法。这样减重方式不仅可以把体内的毒素排除,也会让毒素不容易累积在体内,轻松达到减重效果。而当体内毒素减少之后,人体新陈代谢会恢复正常运作,甚至能够更提升,也因此让脂肪燃烧更容易,不但减重成果容易维持,并且养成不易复胖的体质。同时及时补充胃肠道所需的益生菌很重要,因为随着年龄的增长,人体中的益生菌会逐渐减少,肠道蠕动也会减缓,因此及时的补充肠道益生菌是对抗便秘、尤其是顽固性便秘的既安全又有效的选择。

  节食减肥不靠谱,要想瘦身先给肠胃排排毒。当益生菌数量足够多时,可以抑制有害菌生长,进而分解肠道内腐败物质,减少毒素的产生。奘灵益生饮,是精选加拿大拉曼集团罗赛尔公司进口益生菌原料,精心调配而成的益生菌固态饮料。周期性服用可以有效抑制和清除有害菌致病菌,调节肠道正常蠕动,缓解便秘。