益生菌对肠胃好吗?肠胃益生菌有哪些?

2017-04-06 16:43:10

  益生菌对肠胃好吗?肠胃益生菌有哪些?众所周知,肠胃是消化系统的一部分,其中胃和小肠是营养吸收的核心。因此,肠胃好有利于人体健康,否则肠胃不好会严重危害人体健康。那么,肠胃不好的人到底该如何进行调理呢?服用益生菌能够调节肠胃吗?益生菌肠胃健康有什么帮助?

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  人体肠道中生存在数以亿计的细菌,其中就包含了有害菌和有益菌,正常情况下两者是处于平衡状态的,人体肠道健康。但是如果有害菌数量多于有益菌的时候,肠道内菌群的平衡就会被打破,各种的肠胃道问题也会相继的出现。当肠道内有益菌的数量充足时,人体的消化、吸收、排毒功能就会正常运转,人体机能衰弱减慢,寿命就会延长。

  尤其是益生菌见效快、作用持久,具有药物不可代替的治疗保健作用,在很大程度上改变了人类使用抗生素的方法和标准。随着微生态理论的流行,医学从抑菌时代开始走向促菌时代,“以菌治菌”就是让有益菌在肠道定植,抑制有害菌的繁殖、增生,使人体达到健康状态。

  益生菌有着维持肠道健康的作用,而我们可以从日常饮食补充益生菌,帮助维持肠道健康,改善肠道环境,抑制有害菌的生长。常见的含有益生菌的食物包括了酸奶、奶酪、泡菜、纳豆、腐乳等。多吃富含低聚糖的食物可以刺激益生菌的增长,包括香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱、芦笋等。

  益生菌对肠胃好吗?肠胃益生菌有哪些?想要更加简单快捷的话,可以直接服用一些益生菌制剂。但是益生菌对人体肠胃的健康如此重要,所以在选取有效地摄取方式是保证益生菌发挥最大功效的有效保障。而且还要安全稳定,营养全面。奘灵益生饮,高品质、高活性,每条含活性菌100亿CFU,并且含有低聚果糖等益生元,周期性服用奘灵益生饮就可以有效抑制和清除有害菌致病菌,增加大便的湿度和保水性,改善便秘和大便干结的情况,保持消化道的正常运转。更好的激发肠胃活力,令肠胃更健康。